خاص. شخصي. لك.
كثير من النساء يفضلن التدرب مع مدربة في مكان خاص بدل الصالات المختلطة. وعلى هذا بُني BeeFitness: مدربة مؤهلة، ومساحتك أنتِ، وهدفك.
ليش التدريب في البيت
خصوصية كاملة
ما في صالة مختلطة ولا أحد يراقب. أنتِ ومدربتك فقط، في مكان تتحكمين فيه.
مدربة
نطابقك مع مدربة مؤهلة تدرّب النساء.
مبني عليك
إنقاص وزن، شد، بيلاتس، ما قبل وبعد الولادة. المدربة تبني الخطة على هدفك وجدول أسبوعك.
من أول رسالة إلى أول جلسة
خطوة بخطوة، والقرار لك في كل خطوة.
حددي هدفك
شاركينا هدفك ومستواك والمكان اللي تفضلين التدرب فيه.
تعرّفي على مدربتك
تصفحي ملفات المدربات بنفسك، أو استخدمي المطابقة الذكية.
احجزي موعدك
اختاري وقتاً يناسب أسبوعك وأكّدي الحجز.
تدربي في بيتك
تجيك المدربة لبيتك أو المكان الخاص اللي تفضلينه في الرياض.
تابعي برنامجك
الخطة تتعدل مع تقدمك، ومتابعة بين الجلسات.
على وش تتدربين
اختاري اتجاهك، والمدربة تبني الخطة.
إنقاص الوزن
تدريب منظم وخطة تغذية مبنية على روتينك اليومي.
القوة والشد
تمارين قوة متدرجة لبناء العضلات وتحسين تكوين الجسم.
اللياقة العامة
تحمّل ومرونة وطاقة يومية بالوتيرة اللي تناسبك.
بيلاتس للنساء فقط
قوة الوسط والقوام والمرونة مع مدربة متخصصة.
ما قبل وبعد الولادة، للنساء فقط
تدريب مخصص للحمل والتعافي مع مدربات معتمدات.
الملاكمة
التقنية والباد والتكييف البدني، بدون أي مواجهة.
شوفي تدريب الملاكمةاضغطي مطوّلاً لتفردي سجادتك.
اضغطي واستمري. جلستك الأولى تبدأ نفس الشي: نفَس هادئ وبعدها تبدئين.
كمّلي الضغط لين تكتمل الحلقة.
- 01 · حوار قصيرهدفك وتاريخك الرياضي وأي إصابات أو ملاحظات صحية.
- 02 · تقييم بسيطعشان تحدد المدربة نقطة البداية الصح.
- 03 · أول تمرين موجّهمناسب لمستواك والمساحة اللي عندك.
- 04 · خطة واضحةوش الجاي وعلى وش تركّزين بين الجلسات.
معتمدات. مُراجَعات. مطابقات لك.
كل مدرب في BeeFitness يُفحص من ناحية المؤهلات والخبرة وآراء العملاء قبل ما ينضم. اختاري مدربتك بنفسك، أو استخدمي المطابقة الذكية لترشيح حسب هدفك ومستواك وموقعك وتفضيلك لجنس المدرب.
مدربات، فرديأسئلة تسألها النساء
هل يوفر BeeFitness مدربات شخصيات في الرياض؟
نعم. يعمل BeeFitness مع مدربات شخصيات مؤهلات في الرياض لتدريب النساء. تقدرين تتصفحين المدربات المتاحات وتختارين الأنسب لأهدافك، أو نرشّح لك الأنسب.
هل تقدر المدربة تجي لبيتي في الرياض؟
نعم. التدريب المنزلي هو خدمتنا الأساسية في الرياض. تجيك المدربة في بيتك أو صالة مجمعك أو أي مكان خاص تفضلينه، وتتدربين في بيئة مريحة وخاصة.
على وش تساعد المدربات؟
من أكثر الأهداف شيوعاً: إنقاص الوزن، الشد وبناء القوة، اللياقة العامة، البيلاتس، وتدريب ما قبل وبعد الولادة. البيلاتس وتدريب ما قبل وبعد الولادة متاحان للنساء فقط.
أقدر أختار مدربتي بنفسي؟
نعم. تصفحي ملفات المدربات واختاري مدربتك بنفسك، أو استخدمي المطابقة الذكية للحصول على ترشيح حسب هدفك ومستواك وموقعك وتفضيلك لجنس المدرب.
هل تدربون المبتدئات؟
نعم. تبدأ البرامج من مستواك الحالي، وتعدّل المدربة الخطة مع تقدمك.
هل توفرون جلسات أونلاين أيضاً؟
نعم. إلى جانب التدريب المنزلي في الرياض، يوفر BeeFitness جلسات تدريب شخصي أونلاين إذا كنتِ تفضلين التدريب عن بُعد.
جلستك الأولى تبدأ برسالة.
تصفحي المدربات، أو شوفي الباقات، أو اسأليننا أي شي على واتساب.