مو حمية. نظام.
خسارة الدهون تنجح لما التدريب والأكل والمتابعة يمشون في نفس الاتجاه. تاخذ الثلاثة من مدرب واحد، ومبنية على روتينك.
ثلاثة أجزاء، خطة وحدة
تدريب يناسبك
تدريب مخصص مع مدرب معتمد، على قد مستواك وهدفك وجدول أسبوعك.
خطة غذائية بالأرقام
خطة محسوبة مبنية على روتينك، مو قائمة منسوخة من أحد ثاني.
متابعة ما تفتر
متابعة يومية على واتساب وقياسات أسبوعية تبقيك على الطريق.
من أول رسالة إلى أول أسبوع
خطوات بسيطة، والتحكم بيدك.
راسلنا
قل لنا هدفك على واتساب. بدون نماذج وبدون ضغط.
نقطة البداية
حوار أول وقياسات البداية، عشان يكون للتقدم نقطة مقارنة.
تعرّف على مدربك
اختر مدربك بنفسك أو استخدم المطابقة الذكية. وتقدرين تطلبين مدربة.
تدرّب وكُل حسب الخطة
جلساتك وخطتك الغذائية تمشي جنب بعض.
قِس كل أسبوع
متابعة أسبوعية للتقدم وقياسات الجسم تبين وش اللي ينفع.
وين تروح من هنا
اختر الطريق اللي يناسبك.
في البيت
يجيك المدرب لبيتك في الرياض.
في صالة
تدرّب في صالة مع مدربك في وقت تختاره.
أونلاين
جلسات فيديو مباشرة من أي مكان.
برنامج الـ 90 يوم
النسخة محددة المدة: 36 جلسة وخطة غذائية ومتابعة كاملة.
شف برنامج الـ 90 يومالباقات والأسعار
الباقات الحالية حسب نوع التدريب وعدد الجلسات.
شف الباقاتعرض خسارة الدهون كامل
كل اللي في البرنامج في صفحة وحدة.
اقرأ العرضاضغط مطوّلاً لتبدأ الأسبوع الأول.
اضغط واستمر. الأسبوع الأول يبدأ نفس الشي: دفعة ثابتة.
كمّل الضغط لين تكتمل الحلقة.
- 01 · حوار أولهدفك وقياسات البداية.
- 02 · أول جلسةالمدرب يبدأ من مستواك.
- 03 · خطتك الغذائيةمحسوبة على روتينك.
- 04 · متابعة يوميةرسائل سريعة على واتساب تبقيك ماشي.
مدرب واحد. والخطة كاملة.
كل مدرب في BeeFitness يُفحص من ناحية المؤهلات والخبرة وآراء العملاء قبل ما ينضم. اختر مدربك بنفسك، أو استخدم المطابقة الذكية لترشيح حسب هدفك ومستواك وموقعك.
تدريب وتغذية ومتابعةأسئلة عن البرنامج
وش يشمل برنامج خسارة الدهون؟
خطة تدريب مخصصة مع مدرب شخصي معتمد، وخطة غذائية محسوبة مبنية على روتينك، ومتابعة مستمرة عشان تبقى ماشي على الطريق.
هل لازم أروح صالة رياضية؟
لا. الجلسات تصير في بيتك أو صالة مجمعك أو صالة تختارها، أو أونلاين بالفيديو.
أنا مبتدئ تماماً. هل البرنامج مناسب لي؟
نعم. البرنامج يبدأ من مستواك ويتقدم بوتيرتك.
أقدر أتدرب مع مدربة؟
نعم. يعمل BeeFitness مع مدربات مؤهلات في الرياض، وتقدرين تذكرين تفضيلك عند الحجز.
كيف أبدأ؟
راسلنا على واتساب وقل لنا هدفك. نوجهك للخطة المناسبة ونطابقك مع مدرب.
هل هو نفس برنامج الـ 90 يوم؟
برنامج التحول خلال 90 يوم هو النسخة محددة المدة من نفس الفكرة. تقدر تقرأ عنه في صفحته.
أول رسالة هي أول خطوة.
قل لنا هدفك على واتساب ونوجهك للخطة المناسبة.